”Dabei bin ich um Jahre gealtert ...", diese Redewendung, mit der wir die körperliche Reaktion auf zu viel Stress beschreiben, verdeutlicht, dass Stressreduktion ein wesentlicher Bestandteil der Anti-Aging-Medizin ist.

Deshalb wird ein differenziertes Anti-Stress-Programm im Rahmen
der Anti-Aging-Medizin angeboten, das folgende Ziele hat:

Entspannungstechniken und alltagstaugliche
Stressbewältigungsmethoden zu vermitteln

das Erregungsniveau zu senken,
die Belastbarkeit und Mußefähigkeit zu erhöhen

und Zufriedenheitserlebnisse zu schaffen.

Ein Personal-Trainer entwickelt das individuelle Anti-Stress-Programm im Rahmen des Anti-Aging-Konzeptes zusammen mit den Klienten.